Cantar es bueno para TU cerebro

Hay algo que a veces olvidamos:
cantar no es solo cosa de niñxs.
Ni hace falta hacerlo bien.
Ni tener oído.

Cantar es bueno para el cerebro.
Para el suyo… y para el tuyo también.

La música activa el sistema de recompensa del cerebro y libera dopamina, esa sustancia que nos hace sentir bien.
Y cuando la música la hacemos con nuestra propia voz, el efecto se multiplica.

Porque ya no es solo escuchar:
es participar,
tener control,
sentir que lo que está pasando también depende de ti.

Y hay más.
Cuando cantamos con otras personas —en casa, en grupo, en el coche camino al cole— algo tan simple como seguir el mismo ritmo hace que nos sintamos más cerca emocionalmente.

Cantar juntxs reduce el cortisol (la hormona del estrés)
y aumenta la oxitocina (la hormona del vínculo).

Por eso no es casualidad que, cuando cantas con tu peque,
se calme
y tú también.

Así que, si hay una canción dentro de ti, sácala.
En casa.
En el coche.
En la ducha.
Con tu peque en brazos.

No pasa nada si no lo haces “bien”.
El objetivo no es hacerlo bonito.
Es hacerlo juntxs.

🎶 Cantar cuida. A ellxs… y a ti.

Y si necesitas inspiración para cantar, ¡te sugiero que te descargues la app de Petit Folks!