Sabies que el teu temps davant la pantalla afecta la connexió amb el teu infant?

L’ús de pantalles és present en tots els moments de la nostra vida quotidiana, i és fàcil que, com a persones adultes, la nostra atenció es desviï cap a elles, ja sigui per costum o per necessitat. Però això no només ens afecta a nosaltres, sinó també a la manera com connectem amb els nostres infants. Ara bé, l’important aquí no és ser perfectes, sinó ser conscients de com el temps que passem davant d’una pantalla impacta la nostra relació amb els nostres infants.

Et poso un exemple: quan estem mirant una pantalla, la nostra expressió facial tendeix a tornar-se neutra o fins i tot absent. Aquest fenomen es coneix com l’efecte cara en blanc. Per als nadons, aquesta desconnexió temporal pot ser confusa, ja que depenen de les nostres expressions per sentir seguretat i afecte. L’absència d’aquests senyals pot generar incomoditat o desconcert i pot influir en la seva regulació emocional.

És completament normal que, de tant en tant, la nostra atenció es desviï cap a les pantalles. Tots necessitem aquests moments per desconnectar o per connectar amb altres persones, amb la feina… Però el més important és com tornem a connectar amb els nostres infants. La clau és la reparació: quan apaguem la pantalla, fem contacte visual amb el nostre infant, somriem o fem alguna ganyota divertida. Aquests petits gestos són essencials per reafirmar-los que som aquí i que poden sentir-se segurs.

Recorda: no es tracta de ser perfectes, sinó de ser presents i, quan calgui, reparar aquests moments de desconnexió. Si busques idees per enriquir el temps de connexió i desconnexió amb el teu petit, a Petit Folks trobaràs recursos i eines pensades per enfortir el vincle afectiu amb el teu infat.

🌿 Descobreix més sobre el vincle afectiu i com les activitats quotidianes poden enfortir-lo.